Sie haben bereits an dem Wochenendseminar "Befreit nach oben" teilgenommen oder möchten mit einer Gruppe von Wanderern unterwegs sein, die sich mit der Behandlung von Höhenangst beschäftigt? In beiden Fällen sind Sie hier an der richtigen Stelle. Mit unserem Bergwanderführer und Coach für Höhenangst haben Sie die Möglichkeit, eine Woche lang Bergwanderungen zu unternehmen und sich mit dem Problem der Höhenangst auseinanderzusetzen. Der Kursleiter wird zunächst die theoretischen Grundlagen wiederholen und physiologische sowie mentale Techniken vertiefen. In der Umgebung der Faneshütte gibt es zahlreiche Gipfel, wie die Pareispitze mit einer Höhe von 2794 m, den Monte Castello mit 2817 m, die Antonispitze mit 2654 m und den Heiligkreuzkofel mit 2907 m. Durchschnittlich legen wir pro Tag bis zu 1000 Höhenmeter zurück.
Inhalte des Kurses:
Wir werden uns mit den grundlegenden neurobiologischen Erkenntnissen, physiologischen und mentalen Techniken intensiv auseinandersetzen und sie in die Praxis umsetzen. Die Bergtouren werden situativ von Ihrem Kursleiter ausgewählt.
Kursleiter:
Robert Uschnig und Christian Zottl sind unsere Experten für Angstbewältigung. Beide sind sowohl Bergwanderführer als auch Sport-Mentalcoaches bzw. systemische Coaches. Sie beschäftigen sich seit vielen Jahren beruflich mit dem Thema Höhenangst und verfügen über fundiertes Wissen und praktische Erfahrung.
